暖かくなってきましたが運動(散歩)の準備はできていますか?

グッドデイズ太田の指出です。 やっと暖かい日が増えてきましたね。 これから、散歩を再開しよう!という方も多いのではないでしょうか? 寒い時期は家でゆっくり、暖かくなって散歩を再開する方が気をつけなくてはならないことは、 『転倒』 ですね。 何事も準備が大切です。 本日、5−0で見事勝利した、サッカー日

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病院のリハビリと併用可能です!

当施設はデイサービス(通所介護施設)ですので、病院でリハビリを受けられている方でもご利用が可能となっております。 個別リハビリを行っているので、間違えられてしまうことがありますのが、問題なくご利用が可能となっております! ・訪問リハビリ ・デイケア(通所リハ) に関しましては、病院のリハビリとの併用は期間(2ヶ月)が定められております。 病院でのリハビリが終了

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「ロコモ」と「要介護」の関係って?[太田市 デイサービス リハビリ]

群馬県太田市の理学療法士による個別リハビリ専門デイサービス「グッドデイズ太田」指出です。 最近、雑誌やテレビで「ロコモ」って言葉をよく聞きませんか? 「ロコモ」とは? 運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を「ロコモティブシンドローム(略称:ロコモ、和名:運動器症候群)」といいます。 進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。 ロコモは筋肉、骨、関

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転倒や膝・腰の痛みは靴のサイズが合っていないからかもしれません。[太田市 デイサービス リハビリ]

群馬県太田市の理学療法士による個別リハビリ専門デイサービス「グッドデイズ太田」の髙橋です。 先日の土曜日(2/20)仕事後に、靴を見に某スポーツ用品店へいってきました。 靴コーナーで高級そうな機器を使用した足の測定会を行っていたので、試しに計測してもらってきました! 某スポーツメーカーさんの機器を使用しており3次元足型計測機で足を計測します。 いかにも高級そう機器でしたが、

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ご自宅で簡単にできる慢性痛・ストレスの改善方法![太田市 リハビリ デイサービス]

理学療法士による個別リハビリ専門デイサービス「グッドデイズ太田」の指出です。 本日は、痛みが慢性化しやすい方の特徴と、その改善方法について簡単に説明させていただきます。 痛みの慢性化は要介護(支援)状態へのきっかけになる場合がありますので、早めの対応が肝心となります! 【痛みが慢性化しやすい方の特徴】 複数個当てはまると痛みが慢性化しやすいので注意してください。

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生活の中でできる「膝関節痛の予防」のポイント![太田市 デイサービス リハビリ]

理学療法士による個別リハビリ専門デイサービス「グッドデイズ太田」の指出です。 寒いと、「膝の痛み」も辛くなることが多いですよね。 普段の生活の中で、「膝の痛み」を予防するポイントは? 1.前傾姿勢にならないように気をつける 身体を安定させる身体の中心の筋肉(腹筋やお尻の筋肉)は徐々に弱くなり、姿勢が崩れてきます。 下っ腹を凹ませて、背筋を伸ばした姿勢を

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日本人は要介護者が多い! 原因は?[太田市 リハビリ デイサービス]

理学療法士による個別リハビリ専門デイサービス「グッドデイズ太田」の指出です。 先日、「腰痛」「肩こり」「手足の関節痛」は、日本人を悩ませている症状の上位を占めている(国民生活基礎調査)という記事を書かせていただきましたが、 その記事と関連して、 これらの「症状(痛み)」を長引かせてしまうと、運動器の機能を低下させ、「ロコモティブシンドローム」と呼ばれる日常

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50歳以上が悩む自覚症状ワースト3![太田市 デイサービス リハビリ]

グッドデイズ太田の指出です。 少し前に、『50歳以上が悩む自覚症状ワースト3』というものを目にしました。 H25年に厚労省が行った「国民生活基礎調査」の結果です。 順位 症状 人数(人口1000人に対して) 1位 腰痛 約170人 2位 肩こり 約119人 3位 手足の関節が痛む 約106人 やはり、腰痛

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